Fanss - jak ajazy zdecyduje sie nowy plan Ci rozpisać żeby zabodźcować wiadomy organ to zdawaj relację z treningów na bieżąco:) Tylko nie wiem czy yt predzej audio czy video zablokuje? Paatik, bez szans.. to jak z tym wiadrem, ciągle o tym piszą, ale filmu jeszcze żaden nie wrzucił..
[...] balon, nie ma u niego tej dojrzalosci i twardosci jak u starszych zawodnikow(wiadomo jest mlody) ten caly kicz z jego stazem na silowni, no i najlepsze jest to ze jakiego filmu z nim bym nie ogladal(chodzi o treningi) to on siada na tych maszynach i robi jak za kare, a DJ ciagle go popycha/dopycha itp. dzis juz nie ma takich zawodnikow ktorzy [...]
[...] Dobra cwiczenie na codzien dla ciebie : wejdz do posta podwieszonego w dziale dzinniki treningowe z treningami wytrzymalosciowymi, tam jest na koncu wklejony link do filmu z sfd.tv o treningu rehabilitacyjnym ogladnij go i tam masz cwiczenie zwane pajacyk Gdzie lezysz na podlodze i krecisz nogami rekami i glowa (gdzies w drugiej czesci [...]
bede natretny i do filmu z hacksiadow poprosze jeszcze rotacje i siady poranne ladnie idzie oby tak dalej.ostroznie z dodawaniem na rotacje bo jak boli to zly znak.miesien przez dlugi czas 'wylaczony'i bardzo slaby moze sie buntowac jak za ostro bedziesz go mobilizowal do pracy. pomysl tez o rozciaganiu calej obreczy barkowej chyba ze to juz [...]
A bo w pracy jeszcze siedzę, a później się będę nudzić, bo kompa szlag trafił i w związku z tym nawet nie będę mogła filmu zapodać, czy muzyki... Więc aby nie pić do TVNu postanowiłam że jednak dam z siebie wszystko dziś. Skunksiarz - u mnie wszystko na PLUS - wydawałoby się, że GIT ale nie jeśli idzie o redukcję Na początku waga stała ale woda [...]
Myślę że Władymir by z bratem powalczył. Z różnych wypowiedzi, i z treści filmu "Kliczko" (o ile wiem) tak by wynikało. Vitek był opiekunem, mentorem i wzorem Władka w sporcie i życiu, i bardzo dosłownie to traktował. Władek "wyrwał się w dorosłość" po poażce z Brewsterem. To normalne, że Władek chciałby się z Nim sprawdzić, [...]
[...] do tego ni wyspany i zmeczony 6-cioma nockami z rzędu. Ale odwiosłowania hantlą nagły przypływ energi i potem juz tak do konca dnia pozytywnie. Jednak po 22 przy ogladaniu filmu z dziewczyna padłem nawet nie wiem kiedy. Filmik z treningu z mojej mordowni:d https://www.youtube.com/watch?v=HoGnolrf6ls&feature=youtu.be [...]
[...] dodatkowo w filmie było parę scen i tekstów gdzie cała sala zaczęła się śmiać na maxa. Np. Gdy Tony pyta chłopca ( wiem, że to może wyglądać jak scena z jakiegoś chorego filmu %-) ) gdzie jest jego mama i tata - chłopiec odpowiada na to : Mama pracuje jako kelnerka do późna, a ojciec wyszedł do sklepu po zdrapkę. Chyba [...]
[...] wystartował też w kategorii-muscle up-jedno powtórzenie-nagroda dla najstarszego zawodnika-i oczywiście to wygrał-robiac kilka musle up...Ile dokładnie-widać na filmie z relacji live-ok połowy filmu https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/599293_10201400125503271_1734141514_n.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-22 12:06:23
Dokładnie to samo miałam napisać. U mnie sprzątanie nigdy nie było priorytetem :-) gotuje bardzo prosto, jakieś skomplikowane Dania typu pierogi czy krokiety to zamawiamy u dziadków kiedy jestesmy w odwiedzinach, bo dzieciaki lubia.Filmu czy seriale oglądamy tylko takie, które nas interesuja i które maja wysokie oceny. Z reguły jestesmy [...]
Wrzucam link do filmu na fb - relacja z trasy z elity kobiet. Co prawda ja się tym razem nie załapałam, ale widać chociaż częściowo jak wyglądała trasa i jakie problemy miały dziewczyny na multi i skośnej https://www.facebook.com/watch/?v=751206325589644
Wielkie gratulacje dla Was obojga za udaną wiosnę. btw. oglądałem ostatnio film na YT o powrocie Andrzeja Maszewskiego i jeżeli nie widzieliście to polecam szczególnie odcinki 8 i 9, są tam kadry z MP i załapaliście się do filmu :-D.
NoIzZeR-dlatego iż nie mam możliwości wrzucenia nowego,a .ie chciałem zeby dziennik był bez żadnego filmu z mojej strony.a czy to coś złego ? To samo ćwiczenie :) Ps.podsumowanie wrzuce dzisiaj/jutro
[...] 7 dni(sobota rekord, poniedziałek trening, i dzisiaj). Jutro lajotowo zrobię plecy i raczej zakończe tydzień treningowy. https://www.youtube.com/watch?v=tApuglz1o3A Co do filmu to podczas 3 powtórzenia widać zawahanie i reakcje partnera, ale zarzekał się, że nic nie pomógł. Czyli wycisnąłem to w swoim stylu %-) wolniej ale poszło :-) pozdro
[...] z was fajne Dziewczyny:-),a koleżanka to bardziej BJJ niż Judo? Tak mi się coś zdaje po kroju GI(węższe rękawy,chociaż może się mylę;-) )? macie pare fot Giny z jej ostatniego filmu, myslę że tu powinno to pasować: http://www.fight24.pl/kilka-zdjec-z-planu-haywire/ ale pewnie widzieliście;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2011-12-19 01:24:00
[...] jest największy przyrost siły. Drugi pomysł "Stara Gwardia uczy się techniki". Czyli, zapodajesz ćwiczenie i wszyscy uczestnicy mają raz w tygodniu szansę na wstawienie filmu z tego ćwiczenia. Konkurs bez limitu czasowego czyli może trwać tydzień albo 10 tygodni. Wygrywa ten, którego wykonanie nie zbierze ani jednej krytycznej uwagi. [...]